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training:saisonplan:anfaenger_outdoor
Unterschiede
Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen gezeigt.
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training:saisonplan:anfaenger_outdoor [2023/03/09 12:15] gummi |
training:saisonplan:anfaenger_outdoor [2023/03/09 14:49] (aktuell) gummi [Infos für Teilnehmende] |
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| Zeile 10: | Zeile 10: | ||
| * mit Namen ansprechen (wenn möglich) | * mit Namen ansprechen (wenn möglich) | ||
| * Energie hoch halten | * Energie hoch halten | ||
| + | * für jede Übung klare Vorstellung haben, was das Ziel ist (abhängig von Niveau) | ||
| * präzise + kurze Ansagen machen, nicht zu viel/lange reden | * präzise + kurze Ansagen machen, nicht zu viel/lange reden | ||
| * lieber selbst ausprobieren lassen, dann anhalten für zusätzliche, wenige wichtige Punkte | * lieber selbst ausprobieren lassen, dann anhalten für zusätzliche, wenige wichtige Punkte | ||
| * wenn möglich auf bestimmte Punkte/einen Punkt fokussieren, stoppen, korrigieren, danach zusammenführen | * wenn möglich auf bestimmte Punkte/einen Punkt fokussieren, stoppen, korrigieren, danach zusammenführen | ||
| + | * in folgenden Trainings Vorheriges wiederholen mit Variationen | ||
| * zum Abschluss alle zusammenkommen, Recap, wichtige Infos, Cheer! | * zum Abschluss alle zusammenkommen, Recap, wichtige Infos, Cheer! | ||
| Zeile 47: | Zeile 49: | ||
| ===== Infos für Teilnehmende ===== | ===== Infos für Teilnehmende ===== | ||
| - | * weißes + Dunkles Oberteil | + | * weißes + dunkles Oberteil |
| * Stollenschuhe | * Stollenschuhe | ||
| - | * Trinken | + | * Trinken / Sonnenschutz |
| * Umkleiden + Duschen vorhanden | * Umkleiden + Duschen vorhanden | ||
| * pünktlich kommen | * pünktlich kommen | ||
training/saisonplan/anfaenger_outdoor.1678360500.txt.gz · Zuletzt geändert: 2023/03/09 12:15 von gummi
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